غلظت خون، علایم و درمان
شاید شما هم كلمه «غلظت خون» را زیاد شنیده باشید اما واقعا ندانید كه این عنوان دقیقا چیست، چه مشكلی ایجاد می‌كند، علائمش چیست و چرا پدید می‌آید. اگر به موضوعاتی كه درباره حفظ سلامت بدن است علاقه‌مندید، تعریف غلظت خون، علائم و راهكارهایی برای كنترل آن را در ادامه بخوانید.
افزایش تعداد گلبول‌های قرمز در واحد حجم را غلظت خون می‌گویند. چنانچه هموگلوبین در مردان بالاتر از 18 و در زنان فراتر از 16 گرم در دسی‌لیتر باشد غلظت خون گفته می‌شود. این وضعیت می‌تواند به صورت اولیه و ناشی از بیماری پلی سیتمی باشد و یا ثانویه به مشكلاتی مانند كاهش اكسیژن رسانی بافتی، بیماری‌های ریوی، ارتفاع بالا، شانت‌های داخلی قلبی، اختلالات مربوط به هموگلوبین، كشیدن سیگار، افزایش تولید اریتروپویتین و تومورها باشد. افزایش غلظت خون در بدن سبب كند شدن حركت خون در قلب و رگ‌ها می‌شود كه با گرفتگی اندام‌هایی نظیر دست و پا موجب سكته مغزی یا قلبی خواهد شد.
علائم غلظت خون
در مورد علایم آن هم باید گفت كه در بعضی از افراد علامتی مشاهده نمی‌شود، سایر مشكلات مانند ضعف و بی‌حالی، سردرد، سبكی سر، اختلالات بینایی و تنگی نفس، خارش‌های پوستی به ویژه بعد از استحمام، قرمزی صورت و وریدهای برجسته چشم‌ها، بزرگی كبد و طحال شایع است. زخم معده، دردهای استخوانی و در مراحل بعد نقرس و سنگ كلیوی می‌تواند بروز كند.
درمان عبارت است از درمان عامل زمینه‌ای، پرهیز از سیگار و محیط آلوده، مصرف مایعات زیاد (مصرف حداقل روزی 8 لیوان مایعات)، فصدخون و درمان‌های دارویی. در فصد خون، خون گرفته شده از بیمار بلااستفاده است، هیچ‌گاه سیاهی و تیره بودن خون دلیل بر غلظت آن نیست و طی انجام آزمایشات می‌توان به این نتیجه رسید، چون خونی كه از فرد گرفته می‌شود از ورید است و خون وریدی به دلیل كمبود اكسیژن اغلب تیره است.
حجامت سبب كاهش غلظت خون نمی‌شود
در مورد مقایسه حجامت و اهدای خون باید گفت كه حجامت جهت كاهش غلظت خون نمی‌تواند جای اهدای خون را بگیرد، زیرا حجم خونی كه در حجامت از بدن خارج می‌شود زیاد نیست و ما در این مورد نیاز به خارج كردن مقادیر بیشتری خون از بدن داریم.
استرس و تنش‌های عصبی هم عامل بروز غلظت خون كاذب است، استرس و فشارهای روانی سبب افزایش ترشح آدرنالین و در نتیجه بروز انقباضات عروقی می‌شود، بدین ترتیب پلاسما به خارج عروق نشت كرده و نسبت به گلبول قرمز كاهش می‌یابد. تعریق و اسهال‌های شدید از علل دیگر غلظت خون (پلی سیتمی) كاذب یا موقت است. سن شیوع این عارضه بالای 40 سال بوده و در مردان شایعتر است.
غذاهای مفید برای رقیق شدن خون
آلبالو، آب لیموی ترش و موز سبب صاف شدن خون می‌شوند. به طور كلی میوه‌ها و سبزی‌ها به علت دارا بودن ویتامین C و فیبرهای محلول و نامحلول، یك عمل حفاظتی در مقابل افزایش غلظت خون و كاهش میزان فیبرینوژن (پروتئینی كه تبدیل به لخته می‌شود) و افزایش فشار خون دارند.
افراد گیاهخوار خون رقیق‌تری دارند. به همین علت افرادی كه گیاه خوارند، نه تنها احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را از خود دور كرده‌اند، بلكه دارای خون رقیق‌تر و فشار خون و فیبرینوژن پایین‌تری نسبت به افراد همسن و سال خون هستند.
برای كاهش لخته شدن خون از روغن جامد، روغن نارگیل، چربی‌های حیوانی، گوشت قرمز، دل، قلوه، مغز، پیه گاو و گوسفند به مقدار خیلی كمتر مصرف كنید و به جای آن از لبنیات كم چرب، ماهی، سبزی و میوه‌ی فراوان استفاده كنید
نظر دهید