اداره کل دامپزشکی استان تهران

به گزارش روابط عمومی اداره کل دامپزشکی استان تهران به منظور اجرای طرح کشوری غربالگری دیابت و فشار خون بالا  کارکنان اداره کل توسط تیم پزشکی مستقر در اداره کل از نظر دیابت و فشار خون مورد بررسی قرار گرفتند و برای هریک از افراد پرونده پزشکی تشکیل شد تا در ادوار بعدی موارد فوق قابل کنترل و  بررسی باشد

بروز همزمان فشار خون بالا و دیابت بدون هیچ علائمی، همچون موریانه اندام‌های بدن را نابود می‌کند. هنگامی که فشار خون بالا می‌رود، قلب برای رساندن خون بیشتر به اندام‌های بدن مجبور است بیشتر کار کند و عدم درمان این عارضه باعث آسیب رساندن به قلب، کلیه و مغز می‌شود‌.

گاهی فرد دچار دیابت نوع ۲ شده و زمینه لازم برای ابتلا به فشار خون بالا نیز به وجود می‌آید.از این رو اندازه گیری بموقع فشار و قند خون  کمک می‌کند تا با کنترل دیابت، از وقوع فشار خون بالا و آسیب‌های قلبی جلوگیری کنید.

بدون شک تاثیر ترکیبی دیابت و فشار خون بالا روی بدن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی،بیماریهای کلیوی و سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهد

برای کاهش فشار خون بالا در افراد دیابتی لازم است اقداماتی را انجام دهید تا از عواقب جبران ناپذیر آن جلوگیری شود. اقداماتی مانند:

تلاش برای داشتن وزن مناسب ،داشتن فعالیت جسمی بیشتر،کاهش نمک دریافتی در رژیم غذایی ،ترک سیگار و الکل ،استفاده از راه‌های مختلف برای مقابله با استرس ،کاهش میزان مصرف کافئین

در حالت کلی تغییراتی که در روش و سبک زندگی ایجاد می‌کنید، تاثیر زیادی در درمان دیابت و فشار خون بالا دارد و تا حدود زیادی به کنترل آن کمک می‌کند. نکات و فاکتورهایی که در تغییر سبک و شیوه زندگی به منظور کنترل فشار خون بالا و نیز قند خون اهمیت زیادی دارند، عبارتند از:

رژیم غذایی مناسب و اصلاح عادت‌های غذایی برای فشار خون بالا و دیابت، انجام فعالیت و ورزش ،کاهش وزن ،عدم مصرف سیگار، الکل و دخانیات ،عوامل خطر برای مبتلایان به فشار خون بالا و دیابت

خوب است بدانید که دیابت و فشارخون بالا فاکتورهای خطرناک مشابهی دارند که از میان آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

ابتلا به اضافه‌ وزن و چاقی ، زندگی همراه با کم‌تحرکی ، داشتن یک رژیم غذایی ناسالم ، عادت‌های خوابیدن نامناسب ، مصرف سیگار و تنباکو، تماس با آلودگی هوا، داشتن سابقه خانوادگی برای ابتلا به دیابت و فشار خون ، رژیم غذایی سرشار از سدیم ، سطح پایین پتاسیم ،مصرف بیش از حد الکل

بنابراین حفظ فشار خون در محدوده سلامت از اهمیت زیادی برخوردار است و این موضوع احتمال بروز دیابت را در افراد کاهش می‌دهد