هر دارویی را چه زمانی باید مصرف كنیم؟
مصرف دارو در زمان مناسب، میزان اثرگذاری آن را افزایش میدهد. هر چند باید پیش از مصرف هر دارویی با پزشكان مشورت كرد اما در نوشتار پیش رویتان بهترین موقع برای خوردن برخی داروها از زبان كارشناسان بیان شده است.
داروهایی كه باید قبل از غذا مصرف شوند:
مكملهای آهن
یك لیوان آب پرتقال بهترین نوشیدنی همراه با مصرف قرصهای آهن است. ویتامین C میزان جذب آهن را افزایش میدهد. محیط اسیدی كه آب میوه در معده ایجاد میكند، كمك میكند تا آهن كاملا جذب شود. اگر مصرف مكملهای آهن با شكم خالی، حالت تهوع ایجاد میكند، آن را با غذا مصرف كنید. اگرچه جذب آهن مقداری كم میشود اما بیخاصیت نخواهد بود. آهن در صورت مصرف با داروی دیگر میتواند اثر متقابل بگذارد؛ از جمله مانع از جذب مكملهای كلسیم، داروهای تیروئید، مولتی ویتامینها و آنتی بیوتیكها میشود. اگر علاوه بر قرص آهن، داروی دیگری نیز مصرف میكنید با پزشك خود مشورت كنید تا زمان مصرف داروها را مشخص كند.
داروهای فشارخون
به طور معمول، فشارخون هنگام صبح بالاتر است. بنابراین برای تنظیم كردن فشارخون طی روز، دارو را صبح مصرف كنید.
داروهای تیروئید
مصرف ناشتای این دارو نتیجه بخشتر است. اما اگر داروهای دیگری تجویز شده یا داروهای او تی سی (بدون نسخه) مصرف میكنید بهتر است با پزشك خود مشورت كنید.
داروهای رفلكس و سوزش سردل
این داروها باید قبل از مصرف غذا خورده شوند. لازم است دارو كمی قبل از صبحانه مصرف شود.
داروهای پوكی استخوان
بیشتر داروهای پوكی استخوان چه با دوز هفتگی یا ماهانه باید ناشتا و اول صبح مصرف شوند. تنها یك نوع داروی پوكی استخوان است كه قبل از خواب مصرف میشود، اما به ندرت تجویز میشود.
داروهایی كه باید بعد از غذا مصرف شوند:
مولتی ویتامینها
چربی موجود در غذا كمك میكند تا ویتامینهای حلال در چربی D، E، K و A جذب شوند. مولتی ویتامینها را اول صبح مصرف كنید كه به انرژی نیاز دارید نه در شب كه وقت آرامش است. اگر مكملهای آهن یا كلسیم، داروهای تیروئید یا آنتی بیوتیك را جداگانه مصرف كنید، جذب آن در سیستم گوارشی با مشكل مواجه خواهد شد. شاید پزشك توصیه كند ویتامین را بعد از ناهار و داروهای دیگر را هنگام صبح با فاصله مصرف كنید تا بدن بتواند هر دارو را سوخت و ساز كند.
داروهای رفع احتقان و حساسیت
گرفتگی بینی و علایم شایع حساسیت مانند خارش چشم در اول صبح بیشتر است. مصرف این داروها پس از صبحانه كمك خواهد كرد تا سینوزیت از بین برود و طی روز احساس گرفتگی كمتری داشته باشید. از مصرف این داروها هنگام ظهر یا عصر بپرهیزید.
پروبیوتیك
همیشه این دارو را پس از خوردن غذا مصرف كنید. ماده غذایی در معده كمك خواهد كرد تا میزان جذب آن افزایش یابد.
داروهای كلسترول
كبد هنگام خواب شب كلسترول زیادی تولید میكند. مصرف دارو پس از شام كمك میكند تا كبد میزان كلسترول خون را حفظ كند.
داروهایی كه باید قبل از خواب مصرف شوند:
داروهای خواب آور
برای پیشگیری از چرت زدن طی روز قرص خواب را قبل از وقت خواب مصرف كنید.
نكته: قبل از مصرف هر نوع آنتی بیوتیكی، از نیاز به مصرف آن مطمئن شوید. زیرا هر آنتی بیوتیك دارای اثربخشی خاص و دوز مصرف ویژه است. با دارو، گریپ فروت یا آب آن مصرف نشود. زیرا این میوه دارای ماده خطرناكی است كه روند تأثیرگذاری برخی داروها از جمله داروهای قلبی را مختل میكند. داروهای سردرد به ویژه میگرن را به محض بروز درد باید مصرف كرد.
داروهایی كه باید قبل از غذا مصرف شوند:
مكملهای آهن
یك لیوان آب پرتقال بهترین نوشیدنی همراه با مصرف قرصهای آهن است. ویتامین C میزان جذب آهن را افزایش میدهد. محیط اسیدی كه آب میوه در معده ایجاد میكند، كمك میكند تا آهن كاملا جذب شود. اگر مصرف مكملهای آهن با شكم خالی، حالت تهوع ایجاد میكند، آن را با غذا مصرف كنید. اگرچه جذب آهن مقداری كم میشود اما بیخاصیت نخواهد بود. آهن در صورت مصرف با داروی دیگر میتواند اثر متقابل بگذارد؛ از جمله مانع از جذب مكملهای كلسیم، داروهای تیروئید، مولتی ویتامینها و آنتی بیوتیكها میشود. اگر علاوه بر قرص آهن، داروی دیگری نیز مصرف میكنید با پزشك خود مشورت كنید تا زمان مصرف داروها را مشخص كند.
داروهای فشارخون
به طور معمول، فشارخون هنگام صبح بالاتر است. بنابراین برای تنظیم كردن فشارخون طی روز، دارو را صبح مصرف كنید.
داروهای تیروئید
مصرف ناشتای این دارو نتیجه بخشتر است. اما اگر داروهای دیگری تجویز شده یا داروهای او تی سی (بدون نسخه) مصرف میكنید بهتر است با پزشك خود مشورت كنید.
داروهای رفلكس و سوزش سردل
این داروها باید قبل از مصرف غذا خورده شوند. لازم است دارو كمی قبل از صبحانه مصرف شود.
داروهای پوكی استخوان
بیشتر داروهای پوكی استخوان چه با دوز هفتگی یا ماهانه باید ناشتا و اول صبح مصرف شوند. تنها یك نوع داروی پوكی استخوان است كه قبل از خواب مصرف میشود، اما به ندرت تجویز میشود.
داروهایی كه باید بعد از غذا مصرف شوند:
مولتی ویتامینها
چربی موجود در غذا كمك میكند تا ویتامینهای حلال در چربی D، E، K و A جذب شوند. مولتی ویتامینها را اول صبح مصرف كنید كه به انرژی نیاز دارید نه در شب كه وقت آرامش است. اگر مكملهای آهن یا كلسیم، داروهای تیروئید یا آنتی بیوتیك را جداگانه مصرف كنید، جذب آن در سیستم گوارشی با مشكل مواجه خواهد شد. شاید پزشك توصیه كند ویتامین را بعد از ناهار و داروهای دیگر را هنگام صبح با فاصله مصرف كنید تا بدن بتواند هر دارو را سوخت و ساز كند.
داروهای رفع احتقان و حساسیت
گرفتگی بینی و علایم شایع حساسیت مانند خارش چشم در اول صبح بیشتر است. مصرف این داروها پس از صبحانه كمك خواهد كرد تا سینوزیت از بین برود و طی روز احساس گرفتگی كمتری داشته باشید. از مصرف این داروها هنگام ظهر یا عصر بپرهیزید.
پروبیوتیك
همیشه این دارو را پس از خوردن غذا مصرف كنید. ماده غذایی در معده كمك خواهد كرد تا میزان جذب آن افزایش یابد.
داروهای كلسترول
كبد هنگام خواب شب كلسترول زیادی تولید میكند. مصرف دارو پس از شام كمك میكند تا كبد میزان كلسترول خون را حفظ كند.
داروهایی كه باید قبل از خواب مصرف شوند:
داروهای خواب آور
برای پیشگیری از چرت زدن طی روز قرص خواب را قبل از وقت خواب مصرف كنید.
نكته: قبل از مصرف هر نوع آنتی بیوتیكی، از نیاز به مصرف آن مطمئن شوید. زیرا هر آنتی بیوتیك دارای اثربخشی خاص و دوز مصرف ویژه است. با دارو، گریپ فروت یا آب آن مصرف نشود. زیرا این میوه دارای ماده خطرناكی است كه روند تأثیرگذاری برخی داروها از جمله داروهای قلبی را مختل میكند. داروهای سردرد به ویژه میگرن را به محض بروز درد باید مصرف كرد.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
نظر دهید