اداره کل دامپزشکی استان تهران

۱- اگر خانه مسکونی شما شخصی ساز و یک طبقه است به سرعت و با احتیاط خارج شوید.

۲- در صورتیکه آپارتمان نشین هستید به طرف درهای خروجی، پله‌ها و آسانسور ندوید و در محل‌های نسبتاً امن ساختمان مانند زیر میزها، تخت خواب‌های محکم، خروجی‌های طاقی مانند چارچوب درها، مکان‌های با سقف‌های کوچک و راهروهای باریک و یا زیر پله‌ها پناه بگیرید.

توجه داشته باشید که در زمان وقوع زلزله‌های بزرگ، جابجایی از مکانی به مکان دیگر بسیار مشکل و غیر ممکن است و شما فرصت کافی برای این حرکت را نخواهید داشت.

۳- سعی کنید سر خود را با استفاده از کت، بالش، پتو، کتاب ضخیم و یا با قرار دادن آرنج‌ها در طرفین سر و روی گوش‌ها و پوشاندن پشت گردن با کف دست‌ها، از صدمات احتمالی حفظ نمایید.

۴- اگر حین زمین لرزه در آشپزخانه یا موتورخانه ونزدیک شوفاژ هستید، سریع خارج شوید.

۵- از پنجره‌ها، درهای شیشه‌ای، آئینه‌ها، قفسه‌های بلند و کتابخانه دور شوید.

۶- اگر در آسانسور هستید، سریع تمام دکمه‌های آسانسور را فشار دهید و در اولین توقف از آن خارج شوید.

۷- اگر در راهرو هستید روی پله‌ها به طرف دیوار بنشینید و با آرنج و کف دست سر و صورت خود را بپوشانید.

۸- اگر در پارکینگ هستید به سرعت آنجا را ترک کنید.

۹- در حمام و دستشویی مواظب سقوط کابینت‌ها و آئینه‌ها باشید

در هر مکانی که پناه گرفتید تا پایان زمین لرزه در همان وضعیت بمانید سپس با در نظر گرفتن مسیر مناسب خروج و خطرات احتمالی در آن مسیر، ساختمان را ترک نمائید و هنگام ترک موقعیت خود به دیگر اعضای خانواده نیز کمک کنید.

اگر هنگام وقوع زمین لرزه خارج از خانه بودید نکات زیر را به خاطر داشته باشید

۱- به ساختمان‌های تخریب شده و ساختمان‌های بلند نزدیک نشوید و از کوچه‌های تنگ و باریک عبور نکنید.

۲- به سیم و کابل‌های برق و تیر آهن و قطعات فلزی به هیچ عنوان دست نزنید.

۳- از ایستادن در کنار رودخانه‌ها، لبه صخره‌ها، روی ساختمان‌های آسیب دیده، خرابه‌ها و پل‌های رو گذر و عابر پیاده خودداری نمایید.

۴- از راه رفتن و ایستادن در زیر سیم‌های برق و نیز مجاور تیر و دکل برق اجتناب کنید.

۵- از حرکت روی روی آوار و جابجا کردن هر گونه مصالح ساختمانی خودداری نمایید.

۶- از تجمع در کوچه‌ها و خیابان‌ها اجتناب کنید و راه عبور وسایل نقلیه امداد رسان را باز نگه دارید.

در اتومبیل، مراکز خرید و بانک‌ها و ادارات هنگام وقوع زلزله چه باید کرد؟

۱- اتومبیل را در کنار خیابان به دور از تیرها و سیم‌های برق، ساختمان‌ها و پل‌های سواره رو و پیاده رو متوقف کنید، همانجا بمانید تا زلزله تمام شود.

۲- در فروشگاه، بانک، ادارات اگر ساختمان یک طبقه و دارای فضای باز می‌باشد به سرعت از آن خارج شوید و در صورت دور بودن از در خروجی از قفسه‌ها، ویترین‌ها، درهای شیشه‌ای و … دور شوید.

۳- در مکان‌های امن پناه بگیرید و سر و صورت خود را با کمک آرنج‌ها و کف دست‌ها و یا کیف و کت خود بپوشانید.

پس از پایان زمین لرزه، با دقت مسیر خروج را انتخاب کنید.