سازمان دامپزشکی کشور

افرادی كه چربی اضافی در بدن به خصوص در ناحیه شكمی دارند، برای گسترش بیماری‌های قلبی‌عروقی و سكته‌ها مستعدترند حتی اگر هیچ كدام از عوامل خطر دیگر در آنها وجود نداشته باشد.

كارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشكی یزد در گفت و گو با خبرنگار وب دا در یزد با تاكید بر افزایش فعالیت بدنی روزانه گفت:  زندگی بدون تحرك یكی از عوامل ابتلا به بیماری‌های قلبی است.

مهدیه سادات حاجی میرزاده در ادامه گفت: فعالیت‌های بدنی منظم روزانه چه به صورت ملایم و چه تند، از بروز بیماری‌های قلبی‌عروقی جلوگیری می‌كند.

این كارشناس تغذیه عنوان كرد: هر چه شدت فعالیت‌ها بیشتر باشد، فواید بیشتری برای بدن دارد،؛  در عین حال حتی فعالیت متوسط و متداوم به حفظ سلامت قلب و عروق شما كمك می‌كند.

وی همچنین افزود: فعالیت منظم بدنی، به كنترل كلسترول خون، دیابت و پیشگیری از چاقی و در برخی از افراد به كاهش فشارخون كمك می‌كند.

مبتلایان به چاقی شكمی مستعد بیماری قلبی

حاجی میزراده خاطرنشان كرد:  افرادی كه چربی اضافی در بدن به خصوص در ناحیه شكمی دارند، برای گسترش بیماری‌های قلبی‌عروقی و سكته‌ها مستعدترند حتی اگر هیچ كدام از عوامل خطر دیگر در آنها وجود نداشته باشد. افزایش وزن سبب افزایش كار قلب می‌شود.

كارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشكی یزد یادآورشد: همچنین فشارخون بر اثر وزن اضافی بالا می‌رود و ممكن است میزان كلسترول و تری‌گلیسیرید نیز افزایش یابد.

این كارشناس تغذیه با بیان این كه اضافه وزن و چاقی زمینه بروز دیابت را هم فراهم می‌كند گفت:  ممكن است افراد چاق یا دارای اضافه وزن برای كاهش وزن خود مشكلات زیادی داشته باشند اما این افراد باید به یاد داشته باشند كه حتی كاهش مقدار كمی از وزن بدن به آنها در كاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی كمك خواهد كرد